/跑步讓我學習如何跟自己相處/

「跑步，就是在跟自己對話。」
自從加入了跑步銀行，進而接觸了5421規律跑者，而我給自己訂定的目標是每天都要跑，
現在進行到了第62天，我不知道我會跑多久，也不知道會是什麼樣的原因讓我中斷，
但跑步，真的讓我深深體會堅持一件事情，是多麼不容易。

在每一個踩踏之中，專注聆聽著自己的呼吸聲，會有很多的想法湧入腦海裡，但好像不是那麼的重要了，只是想要一直向前邁進，每跨出去的那一步，就好像自己又變得更好了一點，每天每發一篇文，就好像自己又完成對自己的承諾，對自己的身體負責任，履行對自己的承諾，真的不簡單，堅持即使颳大風下大雨，也無法阻止我出去跑步的意念。

「不怕萬人阻擋，只怕自己投降。」
你可以找到一百種理由和藉口說服自己，休息吧，偷懶一下也沒關係，跑得那麼累幹嘛？
你也可以找到一百種原因和目標，讓自己所堅持的東西繼續下去，一旦放棄了，就必須重頭來過，
能夠陪自己走到最後的，或許就只有自己吧！
跑步讓我學習如何跟自己相處，傾聽自己內心最深處的聲音和想法，只要肯改變，什麼都不要想，跑，就對了！