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聽營養師滋滋&大黑哥聊聊第四餐

第四餐大小事

PART1:到底什麼是健康?

PART2:為什麼我們要做【第四餐】?

PART3:它跟別的代餐包有什麼不一樣?

PART4:好吃的東西,就不健康嗎?

── 封吃員們怎麼說? ──

  • Rachel Lai

    每次上完課拳擊有氧或trx之後都7點多了,往往是飢腸轆轆但是又不敢吃太多。 便利商店的豆漿,茶葉蛋,雞胸肉也都吃膩了。

     

    有幸抽到封吃活動,收到的還是最想吃的鮮濃菇菇鹹粥。打開包裝的蛋白萃營養片讓我很吃驚。口感類似腐竹片,泡在鹹粥裡面增加層次感,飽足感跟口感。鹹粥本身味道香濃不死鹹。洋車前子增加濃郁的口感又不胖。是值得一再回購的好物。

     

    今天泡了鹹粥給小孩當早餐,裡面加了一些燕麥片。小孩一直說好吃又說好飽,還說明天還要再吃!

  • 張若芬

    腸胃炎期間內沒有食欲,但又不能不吃,正好收到第四餐,不僅好沖泡,味道還不錯,竟然一口一口吃完;腸胃恢復正常後,胃口變好,食用第四張,飽足感強,第四餐又成為嘴饞剋星。

  • Katy Wang

    第4餐對我而言:最大的心得是,真正感受到「飽足」與「飽足感」的不同,晚上運動後已經接近8點,要不要吃晚餐一直困擾著我。

    吃飽了,再過不久就要上床睡覺,對腸胃始終有負擔;不吃,隔天早上起床,胃空空的,一樣不舒服。

     

    直到連續嘗試了兩天的第4餐,小小一包,看起來份量不多,沖泡過後,大約吃掉8成,就已經有"飽足"的感覺。整碗吃完,可以明確知道,自己是真的吃飽了,晚上睡覺,也不再感到不舒服,隔天早上醒來,不餓......這真的有點神奇。

     

    我想,如果這產品正式上市,我應該會是受益者之一,因為它能真正幫我解決晚上運動後,太晚進食造成腸胃不適的困擾。

  • 林玉子

    我分發到海帶綠蔬菜胡椒粥,對我跑工地的人來說攜帶相當方便,沖泡簡單又快速,不用「動鍋動灶」,紙袋外說明很清楚沖泡3-5分鐘即可食用,我沖泡後約2分半鐘就吃了。

     

    胡椒味道真好非常適合冷冷的晚上吃。米食融化的軟硬度很剛好,有明顯的吃到海帶跟高麗菜軟硬度都很適合,唯有紅蘿蔔干比較慢軟,但是還是能咀嚼。

     

    我個人試吃很滿意,如果市場上有賣,我會買,另外外包裝的圖案跟說明及配色都很入眼,好看又好吃,吃完後碗內無油脂清洗又容易,很推薦。

  • 謝宛蓁

    剛沖泡好的時候,看起來真的很像寶寶粥,高蛋白萃片的成分,看起來應該就是乾燥人工豆皮。


    心想這樣的東西會好吃嗎?桂格濃湯燕麥吃過一輪都無法滿足我想吃消夜的心了,半信半疑的吃了三天『第四餐』後,讓我完全改觀。胡椒提味,加上乾燥蔬菜和豆皮,這碗粥真的讓我有吃飽而且不會想再吃其他的東西,但不是那種肚子很脹的飽感,是吃完心滿意足的飽足和滿足。這讓我好奇想去買另外兩種口味了。

  • Cherrie Chen

    沖泡非常方便,對於忙碌的我來說是一個很大的福音,這幾天都是利用工作的空檔花個2-3分鐘完
    成準備,非常能節省時間,粥品很快就變軟,不需要等候太久,不過玉米粥的味道稍微淡一點,自己添加胡椒粉,味道提味很多吃完了之後飽足感很充足,可以面對接下來的工作挑戰,脆片泡軟之後很有嚼勁,可以滿足口腹之欲。

Rachel Lai

每次上完課拳擊有氧或trx之後都7點多了,往往是飢腸轆轆但是又不敢吃太多。 便利商店的豆漿,茶葉蛋,雞胸肉也都吃膩了。

 

有幸抽到封吃活動,收到的還是最想吃的鮮濃菇菇鹹粥。打開包裝的蛋白萃營養片讓我很吃驚。口感類似腐竹片,泡在鹹粥裡面增加層次感,飽足感跟口感。鹹粥本身味道香濃不死鹹。洋車前子增加濃郁的口感又不胖。是值得一再回購的好物。

 

今天泡了鹹粥給小孩當早餐,裡面加了一些燕麥片。小孩一直說好吃又說好飽,還說明天還要再吃!

張若芬

腸胃炎期間內沒有食欲,但又不能不吃,正好收到第四餐,不僅好沖泡,味道還不錯,竟然一口一口吃完;腸胃恢復正常後,胃口變好,食用第四張,飽足感強,第四餐又成為嘴饞剋星。

Katy Wang

第4餐對我而言:最大的心得是,真正感受到「飽足」與「飽足感」的不同,晚上運動後已經接近8點,要不要吃晚餐一直困擾著我。

吃飽了,再過不久就要上床睡覺,對腸胃始終有負擔;不吃,隔天早上起床,胃空空的,一樣不舒服。

 

直到連續嘗試了兩天的第4餐,小小一包,看起來份量不多,沖泡過後,大約吃掉8成,就已經有"飽足"的感覺。整碗吃完,可以明確知道,自己是真的吃飽了,晚上睡覺,也不再感到不舒服,隔天早上醒來,不餓......這真的有點神奇。

 

我想,如果這產品正式上市,我應該會是受益者之一,因為它能真正幫我解決晚上運動後,太晚進食造成腸胃不適的困擾。

林玉子

我分發到海帶綠蔬菜胡椒粥,對我跑工地的人來說攜帶相當方便,沖泡簡單又快速,不用「動鍋動灶」,紙袋外說明很清楚沖泡3-5分鐘即可食用,我沖泡後約2分半鐘就吃了。

 

胡椒味道真好非常適合冷冷的晚上吃。米食融化的軟硬度很剛好,有明顯的吃到海帶跟高麗菜軟硬度都很適合,唯有紅蘿蔔干比較慢軟,但是還是能咀嚼。

 

我個人試吃很滿意,如果市場上有賣,我會買,另外外包裝的圖案跟說明及配色都很入眼,好看又好吃,吃完後碗內無油脂清洗又容易,很推薦。

謝宛蓁

剛沖泡好的時候,看起來真的很像寶寶粥,高蛋白萃片的成分,看起來應該就是乾燥人工豆皮。


心想這樣的東西會好吃嗎?桂格濃湯燕麥吃過一輪都無法滿足我想吃消夜的心了,半信半疑的吃了三天『第四餐』後,讓我完全改觀。胡椒提味,加上乾燥蔬菜和豆皮,這碗粥真的讓我有吃飽而且不會想再吃其他的東西,但不是那種肚子很脹的飽感,是吃完心滿意足的飽足和滿足。這讓我好奇想去買另外兩種口味了。

Cherrie Chen

沖泡非常方便,對於忙碌的我來說是一個很大的福音,這幾天都是利用工作的空檔花個2-3分鐘完
成準備,非常能節省時間,粥品很快就變軟,不需要等候太久,不過玉米粥的味道稍微淡一點,自己添加胡椒粉,味道提味很多吃完了之後飽足感很充足,可以面對接下來的工作挑戰,脆片泡軟之後很有嚼勁,可以滿足口腹之欲。